Vill må bättre

Nu har jag fått nog. Jag mår inte bra. Varken fysiskt eller psykiskt över hur jag ser ut just nu. Jag vill verkligen ha en bättre fysik. Och bättre kondis. Jag har hamnat i en ond cirkel av sömnbrist och dåliga matvanor och ett stillasittande jobb. Men nu har jag kontaktat en hälsocoach här i göteborg som ska hjälpa mig att sätta upp vettiga delmål och skapa ett träningsprogram som ska kunna vara hållbart. Jag hoppas att jag ska lyckas nå målet inom ett år och jag hoppas att jag kommer må mycket bättre då. 

By vipele, Sept. 15, 2014, 1:32 p.m.